내돈내산 20일 간 아티니카 S스트롱(10일) VS 맥스컷(10일) 비교
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오늘부터 아티니카 S스트롱과 맥스컷을 각각 10일 간 비교 해보려고 한다 ^0^... 이 포스트에 20일 동안 매일매일 수정 하면서 그때 그때 먹은 것과 인바디 등을 기록할 예정 ㅎㅎ... 인바디 체중계는 앳플리의 T8이라는 제품을 쓰고 있다. 일단 20일 동안 빡센 다이어트까진 못하고 어느정도 적당히 먹고 적당히 운동했을 때 뭐가 더 잘 빠지냐의 차이? 를 비교해 볼 듯 하다. (그리고 화장실... ㅎㅎ) 참고로, 물론 내돈내산이다 ㅎㅎ... 과연 맥스컷에 정착할 것인가, 아티니카에 정착할 것인가...! 아티니카 1일 차 (21.09.27) 더보기 몸무게 : 66.8kg(끄응...) 골격근량 : 23.1kg 체지방량 : 24.2kg 1일 차 아침 : 청상추 조금 + 감자 샐러드 조금 + 허브 닭가슴살 ..